寒くなってまいりましたそれもそのはず今年も残り2ヶ月だったりするじゃないですかやっぱり月日が過ぎるのが遅くならないなぁ加速してる 体感だけどね 気温的には一番過ごしやすい時期なんだよねだから気づくとすぐに冬が来るわけだ衣替えというかちょっと衣…

とりわけ腹部の筋肉が絞まり余計な脂肪が消えたわけだが足腰、指などを中心に肉体改造中汗の出しすぎは悪影響もあるので注意が必要だが次第に喉が渇かない、水分を摂らない、汗をかかないという循環が成立しつつある 適度のいい汗はよいが過剰な悪い汗が出て…

寒くなってまいりました衣類の調達など少しやってみました気分転換にはいいことだと思います衝動買いでなく必要なもの探す感じなんですがやっぱりいろいろ商品を眺めるのは目の保養になってると思われます アイテムを新調すると気分も変わるので定期的に組み…