右肩〜メンテナンス

爪の次は右肩　　

爪は気をつけていて大丈夫なんだが

右肩が気になる

骨の鳴る音がするのでかなり心配だ

このところスタンディングでなく

座りのプレイが多かったので負担をかけたかもしれない

私は寝るときに繰り返し寝返りうつ人なので

このところ痛みがあって不自由な状態である

しばらく筋トレも控えたほうがよさそうだ

あらゆるケアを！しばらく詩人とヴォーカルでいることにしよう