2010-06-01から1日間の記事一覧
朝から発声練習して一旦落ち着いたので書き込みしておりますこのところ顕著にウエストが絞れたのを実感かなりのダイエット効果が発揮されてますやっぱり発声ほど腹筋を使うものも少なく内部からダイエットしている印象がありますね単純に外側の筋肉をつける…
朝から発声練習して一旦落ち着いたので書き込みしておりますこのところ顕著にウエストが絞れたのを実感かなりのダイエット効果が発揮されてますやっぱり発声ほど腹筋を使うものも少なく内部からダイエットしている印象がありますね単純に外側の筋肉をつける…