2013-01-05 よく飲みよく食べた ダイエット 年末年始といえば太るこれはもう定番といってよい都会に出て正月を一人で過ごすって人は別として行事的に親戚の皆さんと過ごしたり友人との再会をすれば十中八九太る わけです それでもある程度意識があると暴飲暴食の中にもわずかながら節制が含まれていて極端にひどい結果にはならなかったというのが今回の正月でした 昨年はそれなりに楽しいこともありましたが今年は飛躍の年にしたいな