カラオケは非常に有効なダイエット方法に思える実際のところ私のダイエット成功と結びつくところ大であります 歌うのは意外と体力を使うし、腹筋も使うから的を得ているわけですが世の中そう単純にいかないのが現実です カラオケの一般的な利用ですが仕事の…

以前休みの日に20分ほどの距離を歩いて図書館へ行く習慣があった。散歩し、本を読んで英気を養うというサイクル。仕事に追われている日々の場合だととても有効な過ごし方ではありました。 運動不足というのはいろんな弊害を生み出すので多少でも解消しようと…

腹筋。200回位を毎日やっていた頃もあります。ビール腹には役には立ちません。とほほ・・です。 腹囲の上部部分は腹筋が割れてきます。でもダメなんです。女性だとこんなこともしないとは思いますが男性の場合ですと最初は腹筋から始めるんですよね。発想が…

近年、なかなか上昇気流に乗りつつあるサッカー日本代表の試合を観ると一段と美味さが際立つのがアルコール。なかでもビール系飲料であります。以前なら苛立ちながら自棄酒風のビールも多かったがザッケローニ監督に代わった辺りから安心感があってストレス…

前回のノエルギャラガーの新作つながりで今回も音楽のお話オアシス同様 深刻な兄弟喧嘩の代名詞といえばこれはキンクスのレイとデイブのデイヴィス兄弟なわけだけどもう流石にキンクスの再結成が非現実化なのかと思い始める時間が過ぎた解散ともなんともはっ…

経緯などに興味もないし前バンドのファンでもないけれど音楽そのものに耳を傾けるととても心地よい統一感のある力作に仕上がっている 理屈はいらないと思う ノエルギャラガーズ ハイ フライング バーズ ノエル・ギャラガーズ・ハイ・フライング・バーズアー…

年末年始の間に３キロ体重増加してたいつもよりは飲んだと思うし食べたとも思う加えて普段より運動量が減ったことが要因だろう こういう時期に体重の変化がない人はすごいですある程度心掛けていてこの結果なので困ったものです 計量しなくてもウエストの感…

成人式を行った地域も多いようだ連休になっている人も少なからずじゃないかな 僕の場合は特別な決意をした記憶もなくただなんとなく式に参加し、宴会に参加しわいわい騒いだってだけだったと思う同窓会というパターンね 今から思えば何かしら記憶に残る決意…

車の交通量が確実に減ったお店なども怖ろしく多いわけではなくなったといえどもまだやはり多いね商売人さんなら勝負どころでもあるだろう 福袋などには縁のない私だが今年も４日目ということもありちょっと出かけてみましたまぁ我慢できる範囲内の人の多さだ…

天気と寒さの状況みて洗車機会をうかがうもののなかなか進まない間違いなく綺麗にして輝いていたほうがドライブは楽しいのですが一度に出来る量と時間に限りがあるので満足いくところまで至らない 微妙なコンディションだったので足りなくなりそうな道具を購…

年賀状のやりとりやら親戚との親交やら一段落し、既にヴォイストレなど開始した身のまわりをちょこちょこ整理したりテレビを見てみたり さぁ あとは友人との親交は大事なところだなしかし、既に終わってＵターン開始してるんだろうなぁなかなか慌しいですね

明けましておめでとうございます今年はいい年にしたいですね 何年ぶりかわからないですけど久々に紅白歌合戦を８割以上見たと思います強いメッセージ性を感じる紅白になってましたね そして熟睡本日は普通に親戚など集まって飲んで食べてって本当に普通の人…